Cuando te diagnostican una enfermedad crónica, te ves envuelto en un terremoto de emociones contradictorias que te pueden hacer perder, el rumbo en el viaje de la vida. Comienzan las resistencias, la incredulidad, la negación y el aislamiento, la ira, duelo o depresión, el pacto......
Nuestro miedo o negación de ir al psicólogo, puede estar justificado por “desconocimiento, desinformación, etc.” o por nuestras creencias erróneas o prejuicios del tipo “ir al psicólogo es para los que están locos y yo no lo estoy, si voy al psicólogo qué pensarán los......
Gregor Mendel (1822-1884) fue un monje austriaco que con el tiempo ha sido reconocido como el padre de la genética moderna y que con los pocos medios de la época (mediados de 1800) descubrió la forma en que se heredan los caracteres, pero no fue......
Hace unos días alguien me preguntó, ¿cuáles son los síntomas de una depresión? Creo que primero habría que aclarar, que es la depresión, pues habitualmente, se utiliza este término como sinónimo de tristeza. El que una persona esté triste en un momento de su vida,......
Se ha sugerido en distintas investigaciones al respecto, la implicación directa y beneficiosa del ejercicio físico en diversos problemas de salud mental o aquellos aspectos psicológicos relacionados con la salud mental como por ejemplo: depresión y en general estados de ánimo, ansiedad y trastornos relacionados......
A veces cuando se nos presenta una situación en nuestras vidas que nos desborda (una pérdida, una enfermedad, un accidente, una separación, desempleo, etc.) no sabemos muy bien cómo actuar, como enfrentarnos a esta situación y podemos caer en el desánimo y decirnos cosas como:......
A lo largo de nuestras vidas, todos pasamos por distintas etapas y sucesos, unos alegres y otros tristes que nos hacen crecer como seres humanos. La aceptación, no significa sumisión o resignación ante un hecho de nuestra vida (muerte de un ser querido, una enfermedad,......
Es la tendencia a creer que lo que nos ocurre, está bajo nuestro control y planificación. Cuando algo nos sale según lo previsto, nos achacamos el éxito como propio debido al control ejercido sobre esa situación, pero cuando es al contrario, tendemos a justificarlo a......
Cuando un paciente acude por primera vez a consulta, bien por decisión propia o empujado por su pareja o familia, el objetivo del psicólogo, es que el paciente vuelva a la siguiente sesión. Este es el principal objetivo de la acogida, engancharle para que vuelva,......
La ansiedad es una emoción universal que nos ayuda a adaptarnos al medio en que vivimos para garantizar nuestra supervivencia, tanto a nivel individual, como especie. Es una respuesta adaptativa a los acontecimientos de la vida de cualquiera de nosotros, lo cual, no significa que......