Psicólogo experto en Ansiedad Social en Plasencia cerca de Mirabel

Psicólogo experto en Ansiedad Social en Plasencia cerca de Mirabel

Psicólogo experto en ansiedad social en Plasencia cerca de Mirabel

Psicólogo terapeuta en Plasencia con Experiencia y Profesionalidad

Atención Presencial y Online de nuestro psicólogo en Plasencia

Diversidad de Servicios psicológicos en Plasencia

Psicología Plasencia con Confidencialidad Garantizada

Especialistas en Ansiedad Social en Plasencia cerca de Mirabel: Supera el Miedo y Recupera tu Confianza

En nuestra clínica de psicología en Plasencia cerca de Mirabel, estamos comprometidos a brindarte el apoyo necesario para enfrentar la ansiedad social. Ya sea de forma presencial o online, ofrecemos un espacio seguro donde podrás trabajar con profesionales cualificados en el tratamiento de la ansiedad social. Te ayudamos a comprender las raíces de tu ansiedad, proporcionándote herramientas efectivas para manejar los síntomas, como el miedo al juicio y la evitación social. Con nuestra orientación, aprenderás a enfrentar situaciones  con mayor seguridad y a recuperar la estabilidad emocional, mejorando tu bienestar general.

Tratamientos que cubre nuestra terapia especializada en ansiedad social en Plasencia cerca de Mirabel

Técnicas para Mejorar Autoestima y Confianza

Trabajamos contigo para mejorar tu autoestima y fortalecer tu confianza personal, para que puedas enfrentarte a situaciones sociales.

Como Controlar la Ansiedad Social

Te enseñaremos técnicas efectivas de manejo de la ansiedad social, como ejercicios de relajación Y respiración profunda.

Evaluación Personalizada de la Ansiedad Social

Realizamos una evaluación exhaustiva para identificar los patrones específicos de tu ansiedad social, reconociendo los factores desencadenantes.

Exposición Gradual a Situaciones Sociales

Permite enfrentarte de forma controlada a situaciones sociales que provocan ansiedad. Poco a poco, aprenderás a gestionarlas.

Prevención de Recaídas

Además de enseñarte cómo manejar los episodios de ansiedad social, te proporcionamos estrategias para evitar que los síntomas vuelvan a surgir.

¿Que es la ansiedad social?

La ansiedad social es un trastorno emocional caracterizado por un miedo intenso a ser juzgado o rechazado en situaciones sociales. Puede hacer que evitar situaciones cotidianas, como hablar en público o interactuar en grupo, se vuelva un desafío.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad social y cómo se pueden manejar?

Los síntomas de ansiedad social incluyen nerviosismo extremo, sudoración, palpitaciones y una fuerte sensación de vergüenza al estar en situaciones sociales. Estos síntomas pueden interferir con tu vida diaria, pero con la ayuda adecuada, puedes aprender a gestionarlos.

¿Cómo puede afectar el trastorno de ansiedad social y qué tratamientos existen?

El trastorno de ansiedad social puede causar un temor persistente y abrumador a ser evaluado o rechazado en situaciones sociales. Esto puede afectar tanto tus relaciones personales como tu vida profesional. La terapia especializada, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), es eficaz para abordar este trastorno.

Terapia online y terapia presencial. Encuentra la mejor opción para ti.

Terapia Presencial

Interacción Directa

Mayor Participación Activa

Terapia on-line

Accesibilidad en cualquier lugar

Flexibilidad de horarios

La terapia online ofrece comodidad y accesibilidad pero recomendamos la terapia presencial para aprovechar al máximo las sesiones de terapia y tener un contacto más directo.

POR QUÉ ELEGIR EL CENTRO DE PSICOLOGÍA  SERAFÍN TEJERINA

Atención a Todos los Públicos

Nos especializamos en una amplia  variedad de áreas, lo que nos permite ofrecer atención personalizada tanto para adultos como para niños, adolescentes y familias. Desde la ansiedad y la depresión hasta problemas de pareja, trastornos del comportamiento infantil y más.

Modalidad Flexible: Presencial y Online

Entendemos que cada persona  tiene diferentes circunstancias, por eso ofrecemos terapia tanto presencial en nuestra consulta en Plasencia como  terapia online..

Enfoque Personalizado

Cada persona es única, por eso adaptamos nuestros tratamientos a tus necesidades específicas. No ofrecemos soluciones estándar, sino terapias diseñadas para ti, tomando en cuenta tu situación y objetivos.

Conoce todas las terapias psicológicas online y presencial que ofrecemos

Pacientes Satisfechos. Misión cumplida ! 

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